Sobremesa além de ser incrivelmente deliciosa, é literalmente bem rápida de preparar. Bastar bater no liquidificador, gelar e saborear. É a solução perfeita para servir após um almoço ou jantar. Confira o passo a passo dessa versão de sobremesa rápida e faça! É tudo de bom!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer sobremesa rápida
Para fazer essa sobremesa, iremos precisar de creme de leite e goiabada. Vamos bater no liquidificador todos os ingredientes da mistura da sobremesa rápida até obter um creme homogêneo. Na sequência do preparo da sobremesa rápida, iremos despejar essa mistura numa travessa e levar para gelar no freezer por aproximadamente 3 horas. Vamos retirar a sobremesa da geladeira, servir em seguida, e saborear cada porção saborosa dessa espetacular sobremesa!
Ingredientes da receita de sobremesa rápida
- 3 caixinhas de creme de leite
- 600 gramas de goiabada
Modo de preparo
- No liquidificador coloque o creme de leite e a goiabada picada em cubos. Bata muito bem por cerca de 2 minutos até obter uma mistura homogênea.
- Despeje essa mistura numa travessa e leve para gelar no freezer ou congelador por 3 horas.
- Retire da geladeira e sirva essa maravilha de sobremesa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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