Bolo salgado de calabresa: um lanche econômico e delicioso para qualquer hora do dia

O bolo salgado de calabresa é uma opção saborosa, perfeita para ser servida num lanche da tarde, ou até mesmo num almoço ou jantar, fica incrivelmente delicioso e com certeza vai agradar a todos. Basta conferir essa receita e fazer esse maravilhoso bolo salgado de calabresa!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Como fazer bolo salgado de calabresa

Para fazer bolo salgado de calabresa iremos utilizar milho verde em conserva, linguiça calabresa, ovos, leite, farinha de trigo, óleo, tomate, cheiro verde, fermento em pó e sal. Vamos misturar os ingredientes do bolo salgado de calabresa, numa vasilha, seguindo corretamente a sequência de adição. Iremos dispor essa mistura numa forma de furo central untada e enfarinhada, e levar o bolo salgado para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 40-45 minutos. Em seguida vamos retirar do forno, esperar amornar, desenformar e servir essa delícia de bolo salgado!

Ingredientes da receita de bolo salgado de calabresa

1 latinha de milho verde sem a água
200 gramas de linguiça calabresa
3 ovos
2 xícaras(chá) de leite
2 xícaras(chá) de farinha de trigo
½ xícara(chá) de óleo
1 tomate
Cheiro verde a gosto
1 colher(sopa) de fermento em pó
1 colher(chá) de sal

Modo de preparo

Coloque os ovos numa vasilha e bata por 1 minuto. Acrescente o leite, o óleo, o sal, misture bem. Adicione a farinha de trigo, aos poucos e bata bem a cada adição.
Junte a calabresa cortada em cubinhos, o tomate picado e sem sementes, o cheiro verde, o milho verde e o fermento em pó.
Misture muito bem para ficar homogêneo e transfira essa mistura para uma forma (23 cm de diâmetro) de furo central, untada e enfarinhada.
Leve para assar por aproximadamente 50 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus. Retire do forno, espere amornar, e desenforme.
E agora é só saborear essa maravilha de bolo salgado de calabresa!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.