Doce de banana caseiro é o tipo de doce que remete à infância Quem nunca foi na vendinha da esquina e comprou um doce de banana caseiro? Confira o passo a passo da receita e você vai poder fazer com apenas 3 ingredientes essa maravilha! Você vai se apaixonar pelo resultado!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Com fazer doce de banana caseiro
Para fazer o doce de banana caseiro iremos utilizar bananas, gelatina sabor cereja, açúcar e açúcar cristal para polvilhar. Vamos colocar tudo numa panela, exceto o açúcar cristal, e deixar até atingir um ponto a mais que brigadeiro. Iremos dispor numa travessa levemente untada com manteiga, e levar para gelar de um dia para o outro. Depois desse tempo, vamos cortar em triângulos ou retângulos, como desejar, passar no açúcar cristal e servir em seguida essa gostosura de doce de banana caseiro dos deuses!
Ingredientes da receita de doce de banana caseiro
- 7 bananas nanicas amassadas
- 1 caixinha de gelatina sabor cereja
- 2 ½ xícara(chá) de açúcar
- Açúcar cristal para polvilhar
Modo de preparo
- Coloque numa panela, em fogo baixo, as bananas amassadas, o açúcar e a gelatina.
- Misture bem e deixe no fogo, mexendo sempre até que desgrude do fundo da panela. O ponto correto é um pouco mais que ponto de brigadeiro.
- Numa travessa levemente untada com manteiga, coloque a mistura e cubra com plástico filme.
- Leve para gelar até o dia seguinte. Retire da geladeira, corte em triângulos ou como preferir, e empane no açúcar cristal.
- E acaba de ficar pronto um incrível doce de banana caseiro! Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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