Pular para o conteúdo
Publicidade

Macarronese de churrascaria perfeita para acompanhar carnes peixes e churrasco

Publicidade

Macarronese, também conhecida como salada de macarrão, é uma ótima opção de acompanhamento naquele almoço para aquele almoço de domingo com toda a família reunida. Com ingredientes leves e muito gostosos, dá para comer sem culpa! Aprenda e faça macarronese para toda família!

Publicidade

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Publicidade

Como fazer macarronese

Para fazer essa deliciosa salada de maionese, não há segredos: é simplesmente misturar tudo, não tem como ser mais fácil que isso. Mas antes, tenha em mãos os seguintes ingredientes: macarrão penne, frango desfiado, cenoura ralada, cebola, creme de leite, maionese, presunto, azeitonas, sal e pimenta-do-reino. Primeiro, vamos cozinhar o macarrão em água fervente pelo tempo que encontramos na embalagem do produto. Em seguida, escorremos o macarrão e misturamos ao demais ingredientes. Agora é só levar à geladeira para servirmos frio, como deve ser!

Publicidade

Ingredientes da receita de macarronese

  • 1 pacote de macarrão tipo penne
  • 300g de peito de frango cozido e desfiado
  • 1 cenoura média ralada
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 1 xícara de chá de maionese
  • 200g de presunto picado
  • azeitonas fatiadas (a gosto)
  • sal e pimenta-do-reino (a gosto)
Publicidade

Modo de preparo

  1. Cozinhe o macarrão em água fervente e sal pelo tempo indicado na embalagem.
  2. Escorra e transfira para uma travessa.
  3. Espere esfriar e misture o frango desfiado, a cenoura ralada, o presunto picado e a azeitona fatiada.
  4. Junte o creme de leite e a maionese e misture bem.
  5. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e leve à geladeira até a hora de servir.
  6. Sua macarronese está pronta. Bom apetite!
Publicidade

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Publicidade

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Publicidade

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Publicidade

Você pode gostar dessas receitas também:

Chef de cozinha ensina a fazer salada de buffet perfeita para ceia de fim de ano

Salada de repolho completa e deliciosa dá para fazer várias vezes na semana

Salada natalina de maionese com legumes anote na sua lista de receitas de fim de ano

Salpicão de frango natalino mais uma opção para sua lista de pratos de fim de ano

Salada de ovos com maionese ótima para acompanhar seu churrasco de domingo

Salada de quiabo geladinha e super saborosa ótima para seu almoço em dia de calor

Salpicão mineiro muito cremoso e delicioso já anota essa receita para o seu final de ano

Salada completa e bem temperadinha perfeita para qualquer dia semana

Salada de repolho cremosa e refrescante para acompanhar seu churrasco de domingo

A Salada Tropical com Frutas é o prato perfeito para este Carnaval. Não perca!

Publicidade