A sobremesa beijo gelado, que é composta por um creme branco, um creme de chocolate e cobertura de claras, fica dos deuses. Perfeita para servir após uma de suas refeições em dias quentes, essa delícia gelada e refrescante vai conquistar a todos. Confira a receita e faça a magnífica sobremesa beijo gelado, que todos vão amar!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer sobremesa beijo gelado
Para a sobremesa beijo gelado, seguiremos três etapas de preparo, que são as seguintes: creme branco, creme de chocolate e a cobertura. Começaremos preparando o creme branco e colocando num refratário e depois no freezer. Então faremos o creme de chocolate, derramando-o por cima do creme branco já consistente, voltando ao freezer. Vamos fazer a cobertura de claras, despejando depois por cima do creme de chocolate e mais uma vez colocando a sobremesa no freezer durante, pelo menos, 6 horas. Após isso, vamos tirar e manter em temperatura ambiente por 10 minutos antes do momento de servir. Prontinho, sirva e aproveite sua sensacional sobremesa beijo gelado!
Ingredientes da receita de sobremesa gelado
Para o creme branco
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata (medida) de leite integral
- 1 colher (sopa) de maisena
- 1 colher (sopa) de margarina
- 1 gema peneirada
Para o creme de chocolate
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata (medida) de leite
- 4 colheres (sopa) de achocolatado em pó
- 1 colher (sopa) de maisena
- 1 colher (sopa) de margarina
- 1 gema peneirada
Obs: a lata de leite condensado deverá ser usada como medida nesta receita.
Para a cobertura
- 2 claras de ovos
- 5 colheres (sopa) de açúcar
- 1 caixinha de creme de leite
Modo de preparo
Do creme branco
- Dissolva a maisena no leite e adicione-a em uma panela, juntamente com o leite condensado, a gema peneirada e a margarina.
- Coloque em fogo médio, sem parar de misturar com uma colher de pau até que engrosse e cozinhe bem.
- Transfira para um refratário de vidro e, para ganhar consistência, coloque no freezer.
Do creme de chocolate
- Dissolva a maizena no leite e coloque numa panela juntamente com o leite condensado, o achocolatado e a gema peneirada e a margarina.
- Coloque em fogo médio sem parar de misturar com uma colher de pau até que engrosse e forme um creme homogêneo.
- Derrame o creme de chocolate por cima do creme branco e volte ao freezer.
Da cobertura
- Em uma vasilha adicione as claras e vá batendo até atingir o ponto de neve. Coloque o açúcar e o creme de leite e depois volte a bater muito bem durante uns 3 minutos.
- Derrame essa mistura por cima do creme de chocolate, e volte ao freezer por, pelo menos,6 horas.
- Após esse tempo, tire do freezer e mantenha em temperatura ambiente durante 10 minutos, antes da hora de servir.
- Sirva e se delicie com a irresistível sobremesa beijo gelado!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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