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Bolo de água um bolo fofinho e barato feito com ingredientes que você tem no armário

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A receita de bolo de água, além de deliciosa, é ideal para quem tem intolerância à lactose, pois leva água e não leite em seus ingredientes. Este bolo macio e bem gostoso é fácil e rápido de fazer, além de utilizar poucos ingredientes. Perfeito para servir no seu café da manhã ou no lanche da tarde, o bolo de água é tudo de bom! Confira a receita e faça o delicioso bolo de água!

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Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

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Como fazer bolo de água

Para a receita de bolo de água, vamos precisar de: farinha de trigo, açúcar, ovos, óleo, fermento em pó e água fria. Vamos bater tudo na batedeira, com exceção do fermento em pó que iremos acrescentar por último, apenas misturando. Na sequência, vamos transferir a massa do bolo para uma forma untada e enfarinhada, e levar para assar no forno por aproximadamente 30 minutos ou até dourar. Vamos aguardar esfriar um pouco. Seu incrível bolo de água já pode ser servido. Bom apetite!

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Ingredientes da receita de bolo de água

  • 3 ovos médios inteiros
  • 2 colheres (sopa) de óleo de soja
  • 2 e ½ copos (americano) de farinha de trigo
  • 1 copo (americano) de água fria
  • 2 copos (americano) de açúcar
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
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Modo de preparo

  1. Adicione na batedeira: a água, os ovos e o açúcar e bata muito bem até obter uma mistura homogênea.
  2. Junte o óleo e a farinha de trigo, batendo mais um pouco para incorporar.
  3. Acrescente o fermento e bata rapidamente, somente para misturar.
  4. Transfira a massa para uma forma redonda (23 cm de diâmetro) untada e enfarinhada.
  5. Leve para assar em forno médio pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos ou até ficar dourado.
  6. Espere esfriar, desenforme e sirva seu maravilhoso bolo de água!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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