Publicidade
Pular para o conteúdo
Publicidade

Bolo de banana simples com pedaços da fruta misturados na massa bem fofinho e saboroso

Publicidade

O bolo de banana simples, é simples, mas não deixa de ter o seu valor! A banana é uma fruta paixão nacional e o bolo de banana prova isso com a sua maciez e sabor maravilhoso. Uma ótima opção para o chá ou lanche da tarde. Confira a receita abaixo e faça hoje mesmo!

Publicidade

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Publicidade

Como fazer bolo de banana

O bolo de banana simples é muito rápido e prático de fazer. Vamos precisar de farinha de trigo, ovos, açúcar, leite, manteiga ou margarina, fermento em pó e as bananas!  Iremos bater a massa do bolo de banana simples, tudo no liquidificador, exceto as bananas, seguindo corretamente o passo a passo abaixo. Em seguida basta colocar a mistura numa forma de furo central, untada e enfarinhada, dispor as rodelas de banana por cima da massa e levar ao forno médio por 40 minutos, aproximadamente. Deixe amornar para desenformar e então você poderá servir esse maravilhoso bolo de banana para toda a sua família!

Publicidade

Ingredientes da receita de bolo de banana simples

  • 1 xícara (chá) de açúcar
  • 1 xícara (chá) de leite
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 2 ovos
  • 2 bananas
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 1 colher (sopa) cheia de manteiga ou margarina
Publicidade

Modo de preparo

  1. No liquidificador, coloque os ovos, o açúcar o leite e a manteiga ou margarina.
  2. Bata muito bem até formar um creme homogêneo.
  3. Acrescente a farinha de trigo, aos poucos, e bata mais um pouco para incorporar.
  4. Adicione o fermento e misture com uma colher.
  5. Despeje a mistura numa forma (24 cm de diâmetro) de furo central, untada e enfarinhada.
  6. Corte as bananas em rodelas, e disponha sobre a massa na forma.
  7. Leve para assar em forno à 180°C, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos.
  8. Espere amornar para desenformar e sirva em seguida essa delícia de bolo de banana!
Publicidade

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Publicidade

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Publicidade

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Publicidade

Você pode gostar dessas receitas também:

Bolo sem açúcar, sem farinha de trigo e sem leite: receita rica em fibras, saboroso, funcional e nutritivo

Bolo italiano em minutos: o famoso bolo nuvem clara!

Você vai fazer esse bolo em 5 minutos e com 2 ovos todos os dias!

Esse bolo você vai fazer TODOS OS DIAS! Leva apenas 10 minutos

Vila-olímpica, esse bolo tá fazendo muito sucesso agora nas Olimpíadas 2024

Bolo em 15 minutos! O famoso bolo que te deixa louco! Este segredo da minha avó

Não me canso de fazer esse bolo! Incrivelmente delicioso

Muita maçã e pouca massa: Prepare esta torta em 5 minutos! Fácil e econômica

Esse bolo faz muito sucesso na padaria do meu tio, o melhor de todos

Bolo moça de maizena 3 ingredientes fácil e gostoso

Publicidade