Sabe quando bate aquela vontade de comer um bolo molhadinho? Você precisa fazer esse bolo de leite condensado, é muuuuito bom! Tem uma calda que molha o bolo úmido de leite condensado e uma cobertura de brigadeiro mole que vai por cima. Hummm, que delicia!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer bolo úmido de leite condensado
Os ingredientes da massa, calda e cobertura do bolo úmido de leite condensado são simples e vale a pena fazer. Para a massa, utilizaremos ovos, óleo, leite condensado, leite integral, amido de milho, açúcar, farinha de trigo e fermento em pó.
Para a calda são necessários apenas leite integral e leite condensado. Para a cobertura, leite condensado, chocolate em pó e margarina ou manteiga sem sal. Reserve também um pacotinho de chocolate granulado para polvilhar.
Confira abaixo a relação dos ingredientes e também o modo de preparo da receita de bolo de leite condensado.
Ingredientes da receita de bolo de leite condensado
Massa
- 3 ovos (claras e gemas)
- 1/2 lata de leite condensado⠀⠀
- 1/3 de xícara (chá) de óleo de soja
- 1/2 xícara (chá) de leite integral
- 1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar refinado
- 1/2 xícara (chá) de amido de milho
- 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada
- 1 colher (sopa) de fermento em pó⠀
- Farinha de trigo e óleo para untar
- Chocolate granulado para polvilhar⠀
Calda
- 1/2 lata de leite condensado (a outra metade vai na massa)
- 3 colheres (sopa) de leite integral
Cobertura
- 1 lata de leite condensado⠀
- 3 colheres (sopa) de chocolate em pó⠀
- 1 colher (sopa) de manteiga ou margarina sem sal
Modo de preparo
Massa
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Unte e enfarinhe um fôrma retangular de 22cm de diâmetro e reserve.
- Bata no liquidificador até ficar uma mistura homogênea: o leite condensado, os ovos, o óleo, o leite, o açúcar, o amido de milho e a farinha de trigo.
- Despeje a massa numa vasilha e acrescente o fermento em pó, misturando delicadamente com uma colher para incorporar à massa.
- Despeje na fôrma já untada e enfarinhada.
- Leve ao forno médio, pré-aquecido, por aproximadamente 35 minutos ou até que, ao enfiar um palito, ele saia limpo.⠀
- Deixe amornar e desenforme.⠀
Cobertura
- Faça a cobertura, misturando numa panela, o leite condensado, o chocolate e a manteiga ou margarina.
- Leve ao fogo baixo, mexendo sempre para não grudar no fundo da panela, e desligue 2 minutinhos depois de iniciada a fervura.
- Deixe esfriar.⠀
Calda
- Dissolva o leite condensado no leite, misturando bem estes dois ingredientes.
- Fure o bolo todo já desenformado com um garfo.
- Regue com a calda.
- Cubra com o brigadeiro mole.
- Polvilhe com o chocolate granulado.
- Sirva esta delícia em pedaços.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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