Lasanha de carne moída além de ser incrivelmente deliciosa, é uma verdadeira paixão nacional. É a cara de um almoço na casa de mãe no domingo. Confira o passo a passo dessa versão fácil de lasanha de carne moída, e você vai se apaixonar e fazer toda semana! Simplesmente surreal!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer lasanha de carne moída
Para fazer lasanha de carne moída, iremos precisar de massa para lasanha pré-cozida, presunto, mussarela, carne moída, cebola, creme de leite, milho verde + ervilha, tempero para carne, molho de tomate pronto, azeite, sal e cheiro verde. Teremos que seguir corretamente toda a sequência do passo a passo do preparo do molho da lasanha de carne moída. Para a montagem iremos intercalar numa forma retangular, camadas de molho, massa para lasanha, presunto e mussarela, mas a última camada deverá ser de mussarela. Em seguida vamos levar a lasanha de carne moída para gratinar em forno pré-aquecido a 200 graus, retirar do forno, e saborear cada porção suculenta dessa maravilha de lasanha de carne moída dos deuses!
Ingredientes da receita de lasanha de carne moída
- ½ kg de massa para lasanha pré-cozida
- ½ kg de presunto fatiado
- ½ kg de mussarela fatiada
- 1 kg de carne moída
- 1 cebola grande picada
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 lata de milho verde + ervilha
- 1 tempero para carne
- 2 sachês de molho de tomate
- Azeite a gosto
- ½ colher(sopa) de sal
- 1 colher(chá) de cheiro verde desidratado
Modo de preparo
- Coloque numa panela o azeite, e a cebola picada, leve ao fogo médio e deixe dourar bem. Adicione a carne moída e misture para agregar e deixe refogar bem.
- Adicione o sal, o cheiro verde desidratado, o milho + ervilha, o tempero para carne, o molho de tomate.
- Misture tudo muito bem para agregar todos os ingredientes e deixe refogar por 1 minuto.
- Acrescente o creme de leite e mexa bem para incorporar, e retire do fogo.
Montagem
- Coloque uma camada de molho no fundo de uma forma retangular (30 cm x 20 cm). Disponha a massa para lasanha, e depois molho novamente.
- Cubra com o presunto, depois a mussarela. Repita essas camadas até preencher toda a forma, mas a última camada deve ser de mussarela.
- Leve para gratinar em forno pré-aquecido a 200 graus até derreter toda a mussarela.
- Sirva em seguida essa fantástica lasanha de carne moída!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
Salada russa de 3 minutos! Aprendi a fazer e nunca mais larguei!!
Quando tiver 3 batatas faça esta deliciosa receita! todos os vizinhos vão pedir a receita!!
Nunca tinha comido uma REPOLHO TÃO DELICIOSO! Me apaixonei
Veja como essa farofa de cebola crocante fica incrível e saborosa
Agora só como cenouras assim. É fácil e muito saboroso
Kimchi um prato típico Coreano considerado um dos mais saudáveis do mundo
Com as sobras do peru de Natal, você pode transformar a salada de macarrão em um prato principal
Faça esse cuscuz de microondas delicioso para servir no seu café da manhã de ano novo
Arroz natalino para deixar sua ceia de natal ainda mais especial