Você está com vontade de lasanha, mas não tem tempo ou paciência para fazer a tradicional? Que tal fazer essa lasanha de frigideira que é deliciosa e fica pronta em minutos? Ela traz um sabor incrível e é fácil de fazer, sendo uma ótima opção para um almoço rápido e saboroso. Confira a receita do Canal Divinas Receitas e faça a divina lasanha de frigideira, que vai surpreender a todos!
Como fazer lasanha de frigideira
Para preparar a lasanha de frigideira, com um preparo fácil, vamos usar: cebola, carne moída, molho de tomate, água, açúcar, azeitonas verdes, massa de lasanha, azeite, cheiro-verde, orégano, páprica, pimenta-do-reino, presunto, queijo muçarela, sal e alho. Numa frigideira, refogaremos a carne moída e faremos o molho, reservando a metade dele e intercalando camadas de lasanha, presunto, muçarela e molho, terminando com muçarela e orégano. Colocaremos no fogo para cozinhar a massa e derreter o queijo. Sirva e saboreie essa delícia de lasanha de frigideira!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de lasanha de frigideira
- 2 dentes de alho picadinhos
- meia cebola média picada
- 500g de carne moída (pedir para moer 2 vezes)
- 1 sachê de molho pronto de tomate (340g)
- 200ml de água fervente
- 1 colher (chá) de açúcar
- 2 colheres (sopa) de azeitonas verdes picadas
- 200g de massa seca de lasanha
- azeite, cheiro-verde, orégano, páprica, pimenta-do-reino, presunto, queijo muçarela e sal (a gosto)
Modo de preparo
- Em uma frigideira, doure o alho e a cebola em azeite. Junte a carne moída e frite até ficar bem soltinha.
- Utilize sal, páprica, pimenta-do-reino e orégano para temperar.
- Coloque o molho de tomate, a água fervente, o açúcar, as azeitonas verdes picadas e cozinhe até ferver.
- Salpique cheiro-verde e deixe a metade do molho de carne moída reservado.
- Parta em pedaços a massa da lasanha e espalhe por cima do molho de carne moída na frigideira, até formar uma camada.
- Intercale camadas de presunto, queijo, molho e lasanha até os ingredientes terminarem, fazendo a finalização com queijo e um toque de orégano.
- Feche a frigideira, cozinhe a massa e derreta o queijo.
- Agora sua lasanha de frigideira já pode ser servida e degustada! Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
Salada russa de 3 minutos! Aprendi a fazer e nunca mais larguei!!
Quando tiver 3 batatas faça esta deliciosa receita! todos os vizinhos vão pedir a receita!!
Nunca tinha comido uma REPOLHO TÃO DELICIOSO! Me apaixonei
Veja como essa farofa de cebola crocante fica incrível e saborosa
Agora só como cenouras assim. É fácil e muito saboroso
Kimchi um prato típico Coreano considerado um dos mais saudáveis do mundo
Com as sobras do peru de Natal, você pode transformar a salada de macarrão em um prato principal
Faça esse cuscuz de microondas delicioso para servir no seu café da manhã de ano novo
Arroz natalino para deixar sua ceia de natal ainda mais especial