A mousse de leite em pó é super fácil e rápida de fazer e uma ótima opção para servir após um almoço ou um jantar. Fica com uma textura deliciosa que desmancha na boca. Siga o passo a passo dessa versão de mousse de leite em pó e você vai gostar tanto que fará toda semana!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer mousse de leite em pó
Para fazer a mousse de leite em pó iremos utilizar água, leite em pó e suco em pó sabor pêssego ou de sua preferência. Vamos bater no liquidificador todos os ingredientes da mousse de leite em pó até obter um creme homogêneo. Em seguida iremos despejar a mistura da mousse de leite em pó num refratário e levar para gelar até ficar bem firme. Na sequência vamos retirar da geladeira, polvilhar com leite em pó a gosto, e servir bem gelado a mais deliciosa mousse de leite em pó do planeta!
Ingredientes da receita de mousse de leite em pó
- 300 ml de água
- 2 xícaras(chá) de leite em pó
- 1 envelope de suco em pó sabor pêssego ou de sua preferência
Modo de preparo
- No liquidificador coloque a água, o leite em pó, bata bem, e com o liquidificador ligado adicione o suco de pêssego.
- Bata muito bem por 2 minutos para homogeneizar.
- Despeje essa mistura num refratário e leve para gelar por 2 horas. Retire da geladeira e polvilhe leite em pó a gosto.
- Sirva bem geladinho esse espetáculo de mousse de leite em pó!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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