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Torta de carne moída molhadinha deliciosa e fácil de fazer para o lanche

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A torta de carne moída é uma receita maravilhosa para servir no lanche ou café da tarde e que fica com uma massa fofinha e um tempero fenomenal. Preparada em instantes e ideal para surpreender os amigos em uma visita de última hora, essa torta de carne moída será muito elogiada!

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Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

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Como fazer torta de carne moída

Para fazer essa torta de carne moída usaremos cebola, alho, óleo, carne moída, leite, extrato de tomate, azeitonas verdes picadas, ervilha, milho verde, pimenta-do-reino, sal, ovo, farinha de trigo, amido de milho, fermento químico em pó, queijo muçarela, tomate, e queijo parmesão ralado. Preparar essa torta de carne moída é simples! Primeiro, preparamos o recheio e reservamos. Batemos a massa, despejamos pouco mais da metade em uma forma, colocamos recheio e muçarela, cobrimos com massa, decoramos com tomate e parmesão e assamos por 45 minutos. Depois é só servir e saborear essa maravilha de torta de carne moída!

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Ingredientes da receita de torta de carne moída

Para o recheio

  • 1/2 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picadinhos
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 700 g de carne moída
  • 1 xícara de chá de leite
  • 1/2 xícara de chá de extrato de tomate
  • azeitonas verdes picadas, ervilha, milho verde, pimenta-do-reino e sal a gosto

Para a massa

  • 2 ovos inteiros
  • 1 xícara de chá de óleo
  • 1 colher de sobremesa de sal
  • 2 xícaras de chá de leite
  • 2 xícaras de chá de farinha de trigo
  • 1 xícara de chá de amido de milho
  • 1 colher de sopa de fermento químico em pó

Para a montagem

  • 100 g de queijo muçarela em tiras
  • 1 tomate sem semente picado 
  • queijo parmesão ralado a gosto
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Modo de preparo

Do recheio

  1. Em uma panela, frite a cebola e o alho em óleo até dourar.
  2. Acrescente a carne moída e deixe refogar até começar a ficar rosada.
  3. Tempere com o sal e a pimenta-do-reino e acrescente o leite.
  4. Assim que a carne estiver cozida e soltinha, adicione o extrato de tomate e mexa bem.
  5. Junte o milho verde, a ervilha, as azeitonas verdes picadas e o cheiro-verde. Reserve.

Da massa

  1. Em uma tigela, coloque os ovos e o óleo e misture bem até ficar homogêneo.
  2. Adicione o sal, o leite, e misture, colocando a farinha de trigo aos poucos em seguida..
  3. Incorpore o amido de milho e o fermento químico em pó e misture bem.

Da montagem

  1. Despeje um pouco mais da metade da massa em uma forma untada e enfarinhada.
  2. Espalhe todo o recheio sobre a massa e cubra com o queijo muçarela em tiras.
  3. Despeje o restante da massa sobre o queijo e espalhe bem.
  4. Salpique o tomate sem semente picado e o queijo parmesão ralado sobre a torta.
  5. Asse em forno pré-aquecido a 180 °C por 45 minutos, ou até dourar.
  6. Agora é só saborear essa delícia de torta de carne moída fresquinha!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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